china oo dib u cusboonaysiinta daryeelka maqaarka jidhka ceeryaamo caadadii buufinta miraha caraf udgoon
Sharaxaad Gaaban:
Magaca: china ceeryaamo jirka dib u soo celiya caadadii jir buufinta miraha udgoon
Isticmaalka: ceeryaamo jirku buufiyo cadar, carfiye, daadinta jirka
Summada gaarka ah, summada la habeeyey iyo baakaynta .
Cabbirka: laga bilaabo 2 oz ilaa 16 oz, ilaa adiga.
Udgoon kasta oo aad dooran karto.
Muunad bilaash ah ayaa diyaar ah.
Dadka intooda badan waxay doortaan 0.3% udgoon, qaar waxay jecel yihiin muddada dheer waxay doortaan 0.5% dhalo cadar ah.
Udgoon habaysan.
Dhalooyin badan oo doorasho ah.
Muunad bilaash ah ayaa diyaar ah.
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
